free geoip 3 Cara Alami Supaya Haid Cepat Datang - Bimbingan Konseling

3 Cara Alami Supaya Haid Cepat Datang

Informasi Kesehatan – Haid merupakan salah satu agenda bulanan bagi wanita yang selalu dinanti. Dalam hal ini haid menandakan bahwa organ reproduksi wanita tersebut sedang berfungsi dan tidak mengalami masalah. Namun dalam beberapa kasus ada haid yang membuat wanita merasa sakit bahkan hingga pingsan. Selain itu, dalam beberapa kasus juga pernah terjadi haid pada wanita sering terlambat datang.

haid-pms

Haid yang telat ini sejatinya bisa terjadi karena perubahan hormone dalam tubuh wanita tersebut. Perubahan hormone ini bisa saja terjadi karena stress, banyak kegiatan, atau mood mereka terganggu.

Bagi Anda yang saat ini sering mengalami telat datang bulan, ada baiknya Anda segera mengatasinya dengan melakukan langkah alami di bawah ini. Berikut 3 cara alami supaya haid cepat datang.

Cara Alami Supaya Haid Cepat Datang

Banyak Minum Air Putih

Salah satu cara agar haid kita lancar setiap bulannya ialah dengan banyak minum air putih. Seperti kita ketahui, kandungan yang terdapat dalam air putih dipercaya mampu mengobati berbagai macam penyakit termasuk telat datang bulan. Minumlah air putih sehari dalam kadar yang cukup. Dengan banyak minum air putih maka seluruh aliran darah dalam tubuh akan lancar.

Mandi Air Hangat

Mandi air hangat merupakan cara alami yang bisa membuat haid Anda datang tepat waktu. Dalam hal ini cobalah berendam pada air hangat selama 15 menit untuk melemaskan seluruh otot Anda termasuk otot rahim. Disamping itu, mandi air hangat juga sangat bagus untuk melebarkan pembuluh darah rahim yang secara tidak langsung akan membuat haid Anda menjadi lancar.

Rajin Berolahraga

Kebanyakan wanita sering telat haid karena mereka jarang melakukan olahraga. Olahraga dalam hal ini akan membuat seluruh tubuh Anda menjadi lebih sehat. Selain itu, aliran darah pada tubuh kita akan mengalir secara normal yang secara tidak langsung akan membuat haid Anda datang tepat waktu.

Itulah ketiga cara alami agar haid cepat datang. Selain cara diatas, cara terampuh supaya haid tepat waktu ialah menghindari aktifitas yang membuat diri kita tertekan dan stress.

error: Content is protected !!